蜂蜜加醋什么时候喝能起到减肥的效果

蜜加醋是一种传统的减肥饮品，但是它并不是通过直接燃烧脂肪来减肥的。它的作用是帮助调节身体的酸碱平衡，促进新陈代谢，增强消化功能，以及抑制食欲，从而减少食物的摄入量。因此，最好在饭前半小时喝，每天喝一杯即可。但是，减肥并不仅仅是通过饮食调整来实现的，还需要合理的运(yùn)动(dòng)和生活习惯。