蜜和黑芝麻混合可以增强免疫力、滋补肝肾、润肠通便、调节血糖、促进睡眠等功效。蜂蜜具有抗菌、抗炎、促进伤口愈合、增强免疫力等作用；黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素，可以补肾益精、滋阴润燥、润肠通便、预防贫血等。两者混合起来，能够发挥更好的营养价值和保健功效。
蜜和黑芝麻混合可以增强免疫力、滋补肝肾、润肠通便、调节血糖、促进睡眠等功效。蜂蜜具有抗菌、抗炎、促进伤口愈合、增强免疫力等作用；黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素，可以补肾益精、滋阴润燥、润肠通便、预防贫血等。两者混合起来，能够发挥更好的营养价值和保健功效。