蜂蜜水什么时候喝好

蜜水可以在任何时间饮用，但最好在早晨空腹喝，或在饭前半小时喝，这有助于促进胃肠道的消化和吸收。另外，在睡前喝一杯蜂蜜水也有助于促进睡眠和缓解咳嗽等症状。但需要注意的是，蜂蜜虽然营养丰富，但也含有一定的糖分，过量饮用可能会导致肥胖和糖尿病等问题。因此，每天饮用蜂蜜水的量应适量控制。