蜂蜜水什么时候喝最好

蜜水可以在任何时间喝，但是早上空腹喝蜂蜜水可以帮助清除体内毒素，促进肠胃蠕动，增强免疫力。晚上喝蜂蜜水可以帮助放松身心，改善睡眠质量。另外，饭前喝蜂蜜水可以减少食欲，控制饮食，有助于减肥。