蜂蜜水的作用与功效禁忌

蜜水的作用和功效包括：
1. 增强免疫力：蜂蜜中含有丰富的天然抗菌物质，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
2. 缓解咳嗽：蜂蜜中含有糖类和酸类成分，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛。
3. 改善消化：蜂蜜中含有酶类和有机酸，可以促进消化，缓解胃部不适。
4. 补充能量：蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，可以提供人(rén)体(tǐ)所需的能量。
5. 美容养颜：蜂蜜中含有多种维生素和矿物质，可以滋养皮肤，保持皮肤健康。
蜂蜜水的禁忌包括：
1. 婴幼儿不宜食用：婴幼儿的消化系统尚未完全发育，不能消化蜂蜜中的孢子，容易引起肠道感染。
2. 糖尿病患者慎用：蜂蜜中含有大量的糖分，糖尿病患者应该限制摄入。
3. 过敏体质者慎用：蜂蜜中可能含有过敏原，过敏体质者应该谨慎食用。
4. 蜂蜜不宜过量食用：蜂蜜虽然有很多好处，但是过量食用会导致身体不适，甚至引起肠胃炎等疾病。