般来说,蜂蜜水可以在任何时间喝。但是,为了最大化蜂蜜的营养价值,建议在空腹时喝蜂蜜水,或在睡前喝一杯温蜂蜜水,有助于促进睡眠。另外,如果需要增强免疫力,可以在早上喝一杯蜂蜜水,有助于提高身体的抵抗力。
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