蜜有以下作用与功效：
1. 抗菌消炎：蜂蜜中含有多种酶和抗生素成分，能有效抑制细菌和病毒的生长。
2. 缓解咳嗽：蜂蜜能够润滑和抚(fǔ)慰(wèi)喉部，缓解咳嗽症状。
3. 改善消化：蜂蜜中含有多种酶和益生菌，能够促进肠道蠕动和消化。
4. 提高免疫力：蜂蜜中的多种营养成分能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力，增强抵抗力。
5. 促进伤口愈合：蜂蜜中的酶和抗生素成分能够促进伤口愈合，减少感染和炎症。
6. 保护心脏：蜂蜜中的多种营养成分能够降低胆固醇和血压，保护心脏健康。
7. 抗氧化：蜂蜜中的多种抗氧化物质能够防止自(zì)由(yóu)基的损害，延缓衰老。
总之，蜂蜜是一种非常营养丰富的天然食品，具有多种作用和功效。但需要注意的是，蜂蜜也是一种高糖食品，过量摄入可能会对健康造成影响，应适量食用。同时，蜂蜜不适合1岁以下的婴儿食用。
蜂蜜的作用与功效
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