蜜绿茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助减少自(zì)由(yóu)基的损害，保护细胞健康。
2. 降血脂：绿茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，有助于预防心血管疾病。
3. 提神醒脑：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高警觉性和注意力，帮助人们保持清醒和精力充沛。
4. 减肥：绿茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以促进脂肪代谢和热量消耗，有助于减轻体重和脂肪堆积。
5. 缓解压力：蜂蜜中含有丰富的氨基酸和糖类，可以帮助人(rén)体(tǐ)释放脑内啡和血清素等神经递质，缓解压力和焦虑。
总之，蜂蜜绿茶具有多种健康功效，适量饮用可以对人(rén)体(tǐ)健康有益。但是需要注意，过量饮用可能会产生负面影响，如口干、失眠等。建议每日饮用不超过3杯。
蜂蜜绿茶的功效与作用
来自