蜜菊花的功效与作用主要有以下几点：
1. 缓解感冒和咳嗽：蜂蜜菊花具有镇咳、止痛和清热解毒的功效，可以缓解感冒和咳嗽等症状。
2. 调节血压和血糖：蜂蜜菊花含有丰富的维生素C和黄酮类物质，可以帮助降低血压和血糖水平。
3. 改善睡眠质量：蜂蜜菊花中的营养成分可以促进身体放松，改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
4. 抗菌消炎：蜂蜜菊花中的花青素和黄酮类物质具有抗菌消炎的作用，可以有效预防感染和炎症。
5. 保护肝脏：蜂蜜菊花中的黄酮类物质可以保护肝脏，促进肝细胞再生，减轻肝脏损伤。
总之，蜂蜜菊花具有多种保健功效，可以帮助改善身体健康，但使用时应注意适量，不宜过量。