蜜菊花茶的功效与作用包括：
1. 缓解感冒症状：菊花有清热解毒、消炎镇痛的作用，能有效缓解感冒症状，如咳嗽、发热、头痛等。
2. 改善眼睛疲劳：菊花中含有丰富的维生素A，能够促进视力保健，对缓解眼睛疲劳具有一定的作用。
3. 调节血脂：菊花中含有丰富的黄酮类化合物，可抑制胆固醇和三酰甘油的合成，有助于降低血脂。
4. 缓解焦虑和失眠：蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，有助于缓解焦虑和失眠。
禁忌：由于蜂蜜菊花茶中含有蜂蜜，不宜给1岁以下的婴儿食用；同时，蜂蜜菊花茶中含有一定的花粉，对花粉过敏者不宜食用。