蜜菊花茶的功效和作用包括：
1. 缓解感冒症状：菊花茶有清热解毒、解表散寒的作用，能够缓解感冒的发热、咳嗽、鼻塞等症状。
2. 改善眼睛疲劳：菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物，能够改善眼睛疲劳、减轻眼睛干涩的症状。
3. 降低血脂：菊花茶中的黄酮类化合物和茶多酚等成分能够降低血脂，预防心血管疾病。
4. 提高免疫力：蜂蜜中含有多种氨基酸和维生素等营养成分，能够提高免疫力，增强身体抵抗力。
禁忌：
1. 孕妇：孕妇不宜饮用菊花茶，因为菊花茶具有一定的清热解毒作用，容易引起子宫收缩，导致流产。
2. 低血压患者：菊花茶具有降血压的作用，低血压患者应慎重饮用。
3. 花粉过敏者：部分人对菊花过敏，如果出现过敏反应，应立即停止饮用。