旋藻是一种蓝绿藻,富含多种营养成分,具有多种功效和作用,如下:
1.增强免疫力:螺旋藻中含有丰富的β-葡聚糖等多种营养成分,可以增强免疫力,提高机体的抵抗力。
2.改善肝脏功能:螺旋藻中含有丰富的叶绿素和多种维生素,可帮助排毒,改善肝脏功能。
3.美容养颜:螺旋藻中含有丰富的蛋白质、叶绿素和维生素等多种营养成分,能够滋养皮肤,延缓皮肤老化,有美容养颜的功效。
4.调节血脂:螺旋藻中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,可以调节血脂,降低胆固醇。
5.促进消化:螺旋藻中含有丰富的膳食纤维和多种酶,可以促进肠道蠕动,帮助消化。
6.缓解疲劳:螺旋藻中含有丰富的维生素B族和叶绿素等多种营养成分,能够缓解疲劳,提高体力。
螺旋藻片的功效与作用
来自