压低的人应该避免过度减肥，因为减肥可能会影响血压。建议咨询医生或营养师的意见，以确定适合您的饮食和运(yùn)动(dòng)计划。同时，如果您想喝茶来帮助减肥，绿茶和红茶都是不错的选择，但是注意不要过量饮用。
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