糖高的人可以喝一些有助于降低血糖的茶，例如：
1. 桑叶茶：桑叶中含有丰富的黄酮类化合物和多糖类物质，有助于降低血糖和胰(yí)岛(dǎo)素(sù)水平。
2. 苦瓜茶：苦瓜是一种天然的降血糖食品，其中含有的黄酮类化合物和多糖类物质可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌和利用。
3. 金银花茶：金银花中含有一种叫做金银花苷的物质，可以降低血糖和血脂，还有助于保护肝脏和减肥。
4. 红枣茶：红枣中含有多种维生素和矿物质，有助于调节血糖和血脂，还可以提高免疫力。
需要注意的是，血糖高的人在选择茶叶时要慎重，最好咨询医生或专业人士的建议。同时，饮用茶叶也不能代替药物治疗，还需配合医生的指导进行治疗。
血糖高喝什么茶最好
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