血糖高的人喝什么茶好

糖高的人可以喝一些有助于降低血糖的茶，例如：
1. 苦瓜茶：苦瓜中含有一种叫做黄酮类化合物的物质，可以降低血糖。
2. 金银花茶：金银花含有一种叫做芦丁的物质，可以降低血糖和血脂。
3. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都是具有降血糖作用的食材，可以用来泡茶饮用。
4. 菊花茶：菊花中含有一种叫做菊花苷的物质，可以降低血糖和血脂。
需要注意的是，虽然茶可以帮助降低血糖，但不能完全依赖茶来控制血糖，还需要注意饮食和运(yùn)动(dòng)等方面的调节。同时，血糖高的人在选择茶的时候，也需要根据个人情况选择适合自己的茶品和饮用方法。