糖高的人可以喝一些有助于降低血糖的茶，例如：
1.苦瓜茶：苦瓜富含多种维生素和矿物质，可以降低血糖。
2.木瓜叶茶：木瓜叶中的活性成分可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)分泌，有助于降低血糖。
3.山楂茶：山楂中的芦丁和山楂酸等成分可以降低血糖和胆固醇。
4.绿茶：绿茶中的多酚类物质可以提高胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性，有助于控制血糖。
5.红茶：红茶中的多酚类物质可以降低血糖和胆固醇。
需要注意的是，血糖高的人饮茶时要适量，不宜过量，同时也需要配合饮食控制和运(yùn)动(dòng)来控制血糖。建议在饮茶前咨询医生或营养师的建议。
血糖高的人喝什么茶好
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