脂高可以喝绿茶、红茶、乌龙茶、菊花茶、玫瑰花茶等。其中，绿茶含有丰富的茶多酚，有助于降低血脂和胆固醇；红茶和乌龙茶中的茶多酚和茶黄素也有降脂作用；菊花茶和玫瑰花茶则可以帮助降低血压和血脂。但需要注意的是，茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，若身体对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏或有不良反应，应适量饮用。同时，血脂高的人还需注意饮食调节和适量运(yùn)动(dòng)。
血脂高喝什么茶最好
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脂高可以喝绿茶、红茶、乌龙茶、菊花茶、玫瑰花茶等。其中，绿茶含有丰富的茶多酚，有助于降低血脂和胆固醇；红茶和乌龙茶中的茶多酚和茶黄素也有降脂作用；菊花茶和玫瑰花茶则可以帮助降低血压和血脂。但需要注意的是，茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，若身体对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏或有不良反应，应适量饮用。同时，血脂高的人还需注意饮食调节和适量运(yùn)动(dòng)。
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