补血喝什么茶好

以喝红枣枸杞茶，枸杞富含维生素B1、B2、C等多种维生素和钙、铁、锌等矿物质，红枣具有补血作用，两者搭配可以起到补血养颜的作用。也可以喝当归红枣茶，当归有补血、调(diào)经(jīng)的作用，红枣也是常用的补血食材，两者搭配可以更好地起到补血作用。