湖龙井茶的功效与作用有以下几点：
1. 清热解毒：西湖龙井茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，具有清热解毒的功效，可以帮助人(rén)体(tǐ)清除体内的有害物质，保持身体健康。
2. 提神醒脑：西湖龙井茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，有助于提神醒脑，缓解疲劳。
3. 抗氧化：西湖龙井茶中的茶多酚等物质具有强烈的抗氧化作用，可以有效地抵御自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)细胞的损害，保护身体健康。
4. 降脂减肥：西湖龙井茶中含有一些能够促进脂肪分解和代谢的物质，可以帮助人(rén)体(tǐ)降低血脂和体重，达到减肥的效果。
5. 抗癌防癌：西湖龙井茶中的茶多酚等物质具有抗癌和防癌的作用，可以帮助人(rén)体(tǐ)预防和治疗一些癌症，提高身体免疫力。