西红茶有什么功效

红茶，也叫红茶，是一种发酵茶。它有以下几个功效：
1. 提神醒脑：西红茶中含有茶碱，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2. 帮助消化：西红茶中含有多种酶类和有机酸，有助于促进胃液分泌，帮助消化。
3. 防治动脉粥样硬化：西红茶中含有多酚类物质，能够抑制血小板凝聚，降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病。
4. 增强免疫力：西红茶中含有多种茶多酚，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。
总之，适量饮用西红茶对身体有益，但也要注意不要过量饮用，否则可能会引起失眠、心悸等不良反应。