请问一下石竹茶有哪些好处

竹茶有以下好处：
1. 抗氧化：石竹茶中的多酚物质具有抗氧化作用，可以保护身体免受自(zì)由(yóu)基的损害。
2. 改善消化：石竹茶中含有丰富的黏液质，可以促进肠道蠕动，改善消化不良。
3. 清热解毒：石竹茶具有清热解毒的作用，可以帮助身体清除毒素，预防感染和疾病。
4. 缓解焦虑：石竹茶中的(de)成(chéng)分(fèn)可以缓解焦虑和压力，让人感到放松和平静。
5. 促进睡眠：石竹茶中的某些成分可以促进睡眠，帮助人们更好地入眠和保持良好的睡眠质量。