花茶的功效与作用主要有以下几点：
1. 健脾开胃：谷花茶可以促进胃肠道蠕动，增加食欲，有助于消化吸收，减轻胃部不适。
2. 清热解毒：谷花茶具有清热解毒的作用，可以帮助人(rén)体(tǐ)排出毒素，改善皮肤状况，预防感染疾病。
3. 减肥美容：谷花茶可以促进新陈代谢，消除体内多余的脂肪和水分，对减肥和美容有一定的帮助。
4. 缓解焦虑：谷花茶中的(de)成(chéng)分(fèn)可以缓解紧张和焦虑，提高人的心理状态和睡眠质量。
5. 祛湿解痛：谷花茶可以消除体内湿气，缓解关节和肌肉的疼痛，对风湿病等有一定的辅助治疗作用。
总之，谷花茶是一种非常有益的健康饮品，对人(rén)体(tǐ)有多种功效和作用，但是也需要适量饮用，避免过量导致不适。
谷花茶的功效与作用是什么
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