以同时吃,豆浆和鸡蛋都是营养丰富的食品,一起食用也不会出现什么问题。不过需要注意的是,豆浆中含有一定的植物雌(cí)激(jī)素(sù),大量食用可能会影响内分泌平衡,建议适量食用。同时,鸡蛋也要注意适量摄入,过多的摄入可能会引起胆固醇升高等健康问题。
豆浆鸡蛋能同时吃吗
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以同时吃,豆浆和鸡蛋都是营养丰富的食品,一起食用也不会出现什么问题。不过需要注意的是,豆浆中含有一定的植物雌(cí)激(jī)素(sù),大量食用可能会影响内分泌平衡,建议适量食用。同时,鸡蛋也要注意适量摄入,过多的摄入可能会引起胆固醇升高等健康问题。
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