种说法并不科学。减肥需要控制摄入的热量,即保持负能量平衡,而不是简单地增加食物摄入量。如果摄入的热量超过了身体所需,就会导致体重增加。因此,要想减肥,需要通过合理的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)来控制热量摄入,才能达到减肥的效果。
越吃越瘦是怎么回事
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种说法并不科学。减肥需要控制摄入的热量,即保持负能量平衡,而不是简单地增加食物摄入量。如果摄入的热量超过了身体所需,就会导致体重增加。因此,要想减肥,需要通过合理的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)来控制热量摄入,才能达到减肥的效果。
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