步健身后喝水是最好的选择，可以补充身体流失的水分，并帮助身体排出多余的废物和毒素。如果运(yùn)动(dòng)时间较长或者强度较大，可以考虑喝一些运(yùn)动(dòng)饮料，以补充身体所需营养和能量。此外，也可以选择喝一些果汁或者蔬菜汁，以补充身体所需的维生素和矿物质。但是需要注意的是，不要喝含有大量糖分的饮料，以免对身体造成负担。
步健身后喝水是最好的选择，可以补充身体流失的水分，并帮助身体排出多余的废物和毒素。如果运(yùn)动(dòng)时间较长或者强度较大，可以考虑喝一些运(yùn)动(dòng)饮料，以补充身体所需营养和能量。此外，也可以选择喝一些果汁或者蔬菜汁，以补充身体所需的维生素和矿物质。但是需要注意的是，不要喝含有大量糖分的饮料，以免对身体造成负担。