身体上火是什么原因

体上火通常是由于饮食不当、生活习惯不良、情绪压力过大等因素引起的。例如过度食用辛辣、油腻、烟酒等刺(cì)激(jī)性食物，长期熬夜、缺乏运(yùn)动(dòng)等生活习惯不良，以及情绪焦虑、压力过大等情况都会导致身体上火。此外，一些疾病如感染、过敏等也可能导致身体上火。