身体干燥起皮怎么办

. 多喝水：保持身体水分充足，可以缓解皮肤干燥。
2. 使用保湿产品：涂抹保湿霜、乳液等产品，可以帮助皮肤锁住水分，缓解干燥。
3. 避免使用刺(cì)激(jī)性产品：避免使用含酒精、香料等刺(cì)激(jī)性成分的产品，以免加重皮肤干燥。
4. 注意饮食：多吃富含维生素A、C、E等营养素的食物，如水果、蔬菜、坚果等。
5. 调节室内湿度：在室内使用加湿器，可以增加空气湿度，缓解皮肤干燥。