身体湿气重喝什么茶比较好

以喝一些带有清热解毒、利水消肿功效的茶，例如菊花茶、绿茶、荷叶茶、玫瑰花茶等。同时也要注意饮食习惯，避免食用过多油腻、辛辣、生冷食物，多吃清淡易消化的食物，保持良好的生活习惯和作息规律。如果情况严重，建议咨询医生。