木子有多种作用，包括：
1. 改善消化系统：辣木子含有丰富的纤维素和酵素，可以促进肠道蠕动，帮助消化和吸收食物。
2. 降血糖：辣木子中的生物活性成分可以提高胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性，降低血糖水平。
3. 提高免疫力：辣木子富含维生素C和抗氧化剂，可以提高免疫力，抵御疾病。
4. 抗炎作用：辣木子中的生物活性成分可以减轻炎症反应，缓解关节疼痛和炎症。
5. 降血脂：辣木子中的黄酮类化合物可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，有助于预防心血管疾病。
总之，辣木子具有多种健康功效，可以作为保健食品或药物使用。
辣木子有什么作用
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