木茶是由辣木叶子制成的饮品，它的功效与作用包括以下几个方面：
1. 帮助降低血糖和胆固醇：辣木茶中含有丰富的多酚类物质，可以帮助降低血糖和胆固醇，预防糖尿病和心脑血管疾病。
2. 抗氧化：辣木茶中含有大量的抗氧化物质，可以帮助抗击自(zì)由(yóu)基，保护身体免受氧化损伤。
3. 提高免疫力：辣木茶中含有多种维生素和矿物质，可以帮助提高免疫力，增强抵抗力。
4. 缓解便秘：辣木茶中含有丰富的纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
然而，辣木茶并不适合所有人。以下是一些禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应该避免饮用辣木茶，因为它可能会对胎儿或婴儿产生不良影响。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流病、炎症性肠病等胃肠道疾病的人应该避免饮用辣木茶，因为它可能会刺(cì)激(jī)胃肠道。
3. 对辣木茶过敏的人应该避免饮用。如果出现过敏反应，应立即停止饮用并就医。