过夜茶为什么不能喝

夜茶因为长时间放置，会导致细菌繁殖，容易造成食物中毒，所以不建议喝。此外，茶叶在长时间浸泡后，会释放出较多的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，容易引起头晕、失眠等不适症状。因此，为了健康起见，最好不要喝过夜茶。