过夜茶有什么作用

夜茶的作用因茶的种类和泡法而异。一些茶叶如绿茶、白茶、黄茶等含有丰富的抗氧化物质和维生素，过夜后可能会更加浓郁，有助于提高免疫力、减轻压力、促进新陈代谢等。但是，过夜茶也容易滋生细菌和霉菌，不建议长时间放置。建议在饮用前加热至沸腾，确保安全。