过夜茶有什么作用

夜茶通常指将茶叶泡在水中过夜后再饮用，其作用可能因茶叶种类和泡法不同而异。一些茶叶如普洱茶、黑茶等经过长时间的陈化后，口感更加醇厚，有些人认为有助于消化和改善肠道健康。但过夜茶也容易滋生细菌，如果保存不当或者泡法不正确，可能会导致健康问题。因此，建议选择新鲜的茶叶，正常泡制后及时饮用，以确保饮用安全和品质。