运(yùn)动(dòng)后多久洗澡

般来说，运(yùn)动(dòng)后建议尽快洗澡，以保持清洁和卫生。如果您出汗较多，可以选择在运(yùn)动(dòng)后立即洗澡，以防止汗水滞留在皮肤表面引起感染。但是，如果您在运(yùn)动(dòng)后感到身体疲劳和乏力，可以先休息一段时间再洗澡，以免因过度疲劳导致身体不适。