运(yùn)动(dòng)后过多久可以洗澡

常运(yùn)动(dòng)后可以立即洗澡，但要注意以下几点：
1. 首(shǒu)先(xiān)要(yào)保证身体已经完全冷却，不要在出汗后立即洗澡，以免因血管扩张过快引起心脏负担。
2. 如果进行了大量的高强度运(yùn)动(dòng)，建议在运(yùn)动(dòng)后先进行放松活动，让身体逐渐恢复正常，再进行淋浴。
3. 如果有皮肤破损或创伤，建议避免在运(yùn)动(dòng)后立即洗澡，以免感染。
总之，除以上情况外，运(yùn)动(dòng)后可以立即洗澡，利用温水放松肌肉和缓解疲劳。