水是最好的选择，可以促进新陈代谢，帮助身体更快地燃烧脂肪。此外，绿茶、咖啡、柠檬水等也有助于加速燃脂。但需要注意的是，过量饮用咖啡等带有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮料会对身体造成负面影响。最好在运(yùn)动(dòng)前后适量饮用即可。
已发布
分类
来自
admin
标签：