运(yùn)动(dòng)喝什么茶减脂

(yùn)动(dòng)减脂可以喝绿茶、红茶、普洱茶等，这些茶都具有促进新陈代谢、消除脂肪等功效，但需要注意控制茶叶的用量和饮用时间，以免影响睡眠和身体健康。此外，运(yùn)动(dòng)减脂还需要注重饮食和合理的运(yùn)动(dòng)方式，才能达到最(zuì)佳(jiā)效果。