运(yùn)动(dòng)喝什么茶叶

(yùn)动(dòng)时可以喝绿茶、乌龙茶、菊花茶、玫瑰花茶等茶饮。这些茶饮有助于提高身体的新陈代谢和抗氧化能力,促进身体的血液循环和消除疲劳。同时也可以帮助身体更好地排毒,保持身体健康。