运(yùn)动(dòng)完适合喝什么茶

(yùn)动(dòng)完可以喝一些有助于身体恢复的茶，比如绿茶、菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶等。这些茶可以帮助缓解身体疲劳，促进血液循环和新陈代谢，同时也具有一定的抗氧化作用。不过需要注意的是，运(yùn)动(dòng)后应该等身体稍微恢复一下再喝茶，不要立刻喝，以免影响消化和吸收。