运(yùn)动(dòng)完适合喝什么饮料

(yùn)动(dòng)完适合喝水或运(yùn)动(dòng)饮料，以补充身体失去的水分和电解质。避免饮用过多含糖饮料或含酒精的饮料，以免对身体造成负面影响。