运(yùn)动(dòng)过后适合喝什么茶

(yùn)动(dòng)后适合喝绿茶。绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以帮助身体恢复，减少肌肉疲劳和炎症。此外，绿茶还有助于促进新陈代谢，帮助身体消耗多余的脂肪。