迷迭香吃了有什么好处

迭香具有许多的药用价值，常见的好处包括：
1. 改善消化系统：迷迭香可以促进胃肠道的蠕动，缓解胃肠不适，促进消化。
2. 抗菌作用：迷迭香含有挥发油，可以杀菌消炎，对抗细菌和病毒。
3. 缓解疼痛：迷迭香具有镇痛作用，可以缓解头痛、肌肉疼痛等疼痛症状。
4. 提高免疫力：迷迭香富含抗氧化物质，可以增强免疫力，预防疾病。
5. 促进睡眠：迷迭香可以缓解焦虑、紧张等情绪，有助于放松身心，提高睡眠质量。
需要注意的是，迷迭香虽然有许多好处，但也有一些副作用，如过量使用可能会引起肝损伤等问题。在使用迷迭香前，最好先咨询医生或药剂师的建议。