老人宜喝具有养生功效的茶叶,如普洱茶、龙井茶、铁观音等。这些茶叶含有丰富的抗氧化物质和对健康有益的(de)成(chéng)分(fèn),对老人的身体健康有很好的保健作用。此外,还可以根据老人的个人口味和喜好选择不同种类的茶叶。
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