适合冬天的养生茶有哪些

季养生茶推荐：
1.生姜茶：可增强身体免疫力，促进血液循环，缓解寒冷症状。
2.红枣茶：具有滋补作用，有助于调节身体气血，缓解疲劳。
3.桂花茶：能够温暖身体，增加体内阳气，缓解寒冷症状。
4.枸杞茶：具有滋补肝肾，增强体质，提高免疫力的作用。
5.大枣茶：具有补气养血、滋阴润燥的作用，适合缓解冬季干燥症状。
6.菊花茶：能够清热解毒，消除体内湿气，有助于缓解感冒等症状。
注意选择适合自己身体状况和口感的养生茶，不宜过量饮用。