适合孕期喝的茶水

期适合喝的茶水有：
1. 薄荷茶：可以缓解孕期恶心、呕吐和消化不良等症状。
2. 红枣茶：富含维生素C和铁质，可以促进血液循环和补血。
3. 玫瑰花茶：具有舒缓神经、促进血液循环和美容养颜的作用。
4. 枸杞茶：富含维生素C和胡萝卜素，可以提高免疫力和视力。
5. 桑叶茶：可以调节血糖和血脂，有助于预防妊娠糖尿病和高血压等疾病。
需要注意的是，孕期不宜喝过量的茶水，特别是含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶水，如红茶、绿茶、咖啡等。建议每天饮用茶水不要超过2-3杯，最好在医生的指导下选择合适的茶水。