那种茶叶最减肥

茶被认为是最有助于减肥的茶叶之一，因为它含有丰富的抗氧化剂和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助加速新陈代谢并促进脂肪燃烧。其他有助于减肥的茶叶包括乌龙茶、普洱茶和花草茶。但是，请注意，单靠喝茶并不能完全减肥，还需要结合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)。