奶可以在任何时间喝，但是最好在早上或者下午作为小吃或者饭后甜点食用，因为酸奶含有益生菌和蛋白质，可以帮助消化和增强免疫力。同时，酸奶也可以作为饭前的开胃菜或者加入到早餐的谷物或水果中食用。
已发布
分类
来自
admin
标签：