果您已经饮用了过量的茶水，建议您尽快停止饮用并找到一个安全的地方休息。如果您感到头晕、恶心或呕吐，请及时就医或拨打急救电(diàn)话(huà)。同时，也要注意控制自己的饮茶量，避免再次发生类似的情况。
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