山茶具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：野山茶富含多种天然抗氧化剂，如茶多酚、儿茶素等，可以减少自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)的损害，延缓衰老。
2. 降血脂：野山茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗癌：野山茶中的茶多酚、儿茶素等物质可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，具有一定的抗癌作用。
4. 保护肝脏：野山茶中的茶多酚可以减轻肝脏的负担，保护肝细胞，预防肝病。
5. 改善睡眠：野山茶中的儿茶素可以促进神经系统的舒松，改善睡眠质量。
6. 增强免疫力：野山茶中的多种营养物质可以增强免疫力，预防感冒等疾病。
总之，野山茶是一种非常健康的饮品，长期饮用有益于身体健康。但是，由于野山茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，饮用过量可能会产生不良反应，因此应适量饮用。
野山茶的功效与作用
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