生大麦茶有以下好处：
1. 帮助消化：野生大麦茶含有丰富的纤维素和酶，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃肠不适。
2. 降低血糖：野生大麦茶中的β-葡聚糖可以降低血糖水平，有助于预防糖尿病和控制血糖。
3. 抗氧化：野生大麦茶中含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物和类黄酮，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的伤害，有助于预防癌症和心血管疾病。
4. 增强免疫力：野生大麦茶中含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 降低胆固醇：野生大麦茶中的β-葡聚糖可以降低血清胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。